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中学生人际关系自评

在同学、朋友之间，你处得怎么样？ · 12 题，约 3 分钟

这是一份帮助自我了解的参考工具，不是医学或心理诊断。结果只反映你最近的状态，会随时间变化。
如果你最近感到特别难受，或有伤害自己的念头，请立刻告诉信任的大人，或拨打全国心理援助热线 12356（24 小时）、青少年服务台 12355。你不需要一个人扛。
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我在班里有至少一个能说心里话的朋友
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和同学发生矛盾时，我通常能找到办法把话说开
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我经常觉得自己被排除在同学的圈子之外
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别人开玩笑时，我能分清是善意的还是恶意的
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我很少主动和新同学说话，除非对方先开口
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有人需要帮助时，我愿意主动搭把手
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我担心自己说错话会被同学笑话，所以很多时候选择不说
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和朋友吵架后，我知道怎么修复关系，而不是一直冷战
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我经常觉得自己在集体活动里是多余的
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别人对我的看法，会很大程度上影响我一整天的心情
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我能在小组合作里表达自己的想法，也能听取别人的
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总体来说，我在同学关系里感觉是轻松自在的

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